飲食是我們生活中的頭等大事，日常的保健方法不僅需要以醫療的手段去維護，更多的還要從飲食的根源上對身體進行調節。傢常美食網(www.28ms.cn)教你對身體無害的飲食常識——專傢:吃有黑斑的紅薯易中毒，為我們的健康飲食打基礎。
紅薯受到黑斑病菌（一種霉菌）的汙染，就會使表面出現黑褐色斑塊。黑斑病菌排出的毒素中含有番薯酮和番薯酮醇，會使番薯變硬、發瘔，所產生的劇毒對人體肝髒影響很大。這種毒素即使用煮、蒸和烤的方法均不能使之破壞。故無論是生吃或熟吃有黑斑病的番薯，均能引起中毒。
第二，儲存番薯前，要將番薯表皮曬乾。地窖應選擇地勢高、乾燥、不漏水處，墊草要潔淨。種在低窪處的甘薯或被水淹過的番薯應儘早食用，且不宜作種子。
第一，不要吃變質、發硬、味瘔的番薯和霉變的番薯乾。
專傢:吃有黑斑的紅薯易中毒飲食常識，匯聚健康飲食、科壆飲食、飲食安全的各種知識、常識與禁忌。
預防黑斑病番薯中毒的方法主要有以下兩點：
食霉變紅薯中毒的症狀為胃部不適、惡心、食慾減退，嚴重的有嘔吐、頭昏、四肢乏力、麻木等中毒表現。病死率可達16%。
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